月子餐大全，爱贝儿母婴护理中心教你做
[size=2][color=#ff0000]一、 第一週建議每日搭配總料理食譜：（第一天至第七天）[/color][/size] [size=2]本週為平補週。不宜大補特補。麻油、人蔘、生化湯、當歸、酒類料理等，初期皆不可食用。` q]4w$X^3TV幫助子宮的廢棄物及污血順利破血排出，身體消水腫、促進子宮收縮及提升調理元氣。-L L aD Jp.~
預防便秘或下痢現象，調節產後汗腺發達所引發的不適症。[/size]"{3@ Fv n)z t%I
[list=1][*][size=2]豬肝湯(破血食物)：用薑、全米酒水、搭配不同食材及養生藥材料理，每日兩份。[/size][*][size=2]生化湯：自然生產者使用7~14帖，剖腹生產者使用7帖。[/size][*][size=2]蔬菜：紅蘿蔔、紅莧菜或紅菜…多種蔬菜，選擇一樣，每日二碗。或蛋類料理‧[/size][*][size=2]安神養心湯：補氣補血及安定產後精神的功效。[/size][*][size=2]甜糯米粥、.紅豆湯：每日提供1~2份。水腫嚴重者：冰糖薏仁湯‧每日1份。[/size][*][size=2]五穀米飯或紅糟飯、薏仁飯、老薑飯：每日3碗，若吃不下可不吃，也可選擇吃麵線料理。[/size][*][size=2]烏仔魚或鱸魚：以低溫烘焙料理、茶油或雞心紅棗搭配全米酒水和老薑煮成。[/size][*][size=2]杜仲養身茶或荔枝殼或桂圓枸杞茶：每日口渴、止渴或養身當開水飲用。每日4~6杯。[/size][*][size=2]麥牙或韭菜：欲退奶者使用，每日4杯，連續喝三日。（餵母奶者不可食用）。-請事先告知 [/size][*][size=2]花生豬腳湯：促進乳汁分泌，如母奶分泌不足者，會在第3日起供應。(餵母奶者適用)[/size][*][size=2]淮山四神湯：鎮定神精及代謝產後水腫。[/size][*][size=2]元氣雞湯或糯米雞湯：促進血液循環，提升產後元氣。滋補暖胃。[/size][*][size=2]鱸魚止汗湯、淮山羊肉湯：調節產後汗腺發達所引發的不適症。[/size][*][size=2]水果每日提供1份。預防產後便秘者。[/size][*][size=2]老薑粉外用：可以擦澡及泡手腳或頭皮癢者搓頭皮用。[/size][/list][size=2][color=#ff0000]二、第二週建議每日搭配總料理食譜（第八天至第十四天）本週為-溫補週‧以麻油料理。[/color][/size]
[size=2]調節體內的分泌系統、促進新陳代謝、預防產後掉髮及腰酸背痛。以固腰補腎及補血為調理。ltyxZ7t Wm M
鎮定產後心情、幫助睡眠。補充蛋白質及母乳營養分泌。[/size]-}2E%T2^ D6A7o
[list=1][*][size=2]豬腰湯(固腎補腰)：用老薑、全米酒、搭配不同食材及養生藥材料理，一副2顆。[/size][*][size=2]生化湯：自然生產者使用7~14帖，剖腹生產者使用7帖。[/size][*][size=2]蔬菜：紅蘿蔔、紅莧菜或紅菜…多種蔬菜，選擇一樣，每日2~3碗。[/size][*][size=2]首烏藥膳燉品湯：調氣補血，補中益氣、開脾健胃。[/size][*][size=2]糯米粥、地瓜湯、.紅豆紫米湯：每日提供1~2份。水腫嚴重者：冰糖薏仁湯‧每日1份。[/size][*][size=2]五穀米飯或紅糟飯、薏仁飯、老薑飯：每日3碗，若吃不下可不吃，也可選擇吃麵線料理。[/size][*][size=2]烏仔魚或鱸魚：以低溫烘焙料理、茶油或雞心紅棗搭配全米酒水和老薑煮成。[/size][*][size=2]杜仲養身茶或荔枝殼或桂圓枸杞茶：每日口渴、止渴或養身當開水飲用。每日4~6杯。[/size][*][size=2]杜仲粉或杜仲膠囊：杜仲有補益健腰，滋潤肝臟、強筋固腎，預防產後腰酸背痛。[/size][*][size=2]花生豬腳或青木瓜湯：乳汁分泌更加營養及預防胸部下垂。[/size][*][size=2]淮山蓮子湯或山藥湯：強化產後體內賀爾蒙的活化及促進腸胃的新陳代謝。[/size][*][size=2]當歸黑豆燉雞湯：促進血液循環，預防產後掉髮及筋骨不適。提升產後血氣細胞。[/size][*][size=2]水果每日提供1份。預防產後便秘者。[/size][*][size=2]個人體質中藥調理飲：針對產後體質調理所熬製的中藥湯方供產後飲用至滿月。[/size][/list][size=2][color=#ff0000]三、第三週及第四週建議每日搭配總料理食譜（第十五天至滿月）本週為-熱補週~滿月[/color][/size]
[size=2]以全酒做料理。漸收乾惡露期、補元氣及氣血、防躁熱、治腰酸、遞減熱量調理，體質改善。Tm5m3?6}QG
促進傷口癒合、避免情緒失調，補心養神。改善體弱虛冷‧增進抵抗力及免疫系統強化。[/size]
[list=1][*][size=2]麻油雞酒湯：用全雞或特選雞腿肉和全酒、爆透的老薑一同煮成，保證不加一滴水。[/size][*][size=2]蔬菜：紅蘿蔔、紅莧菜或紅菜…多種蔬菜，選擇一樣，每日2~3碗。[/size][*][size=2]調理燉品湯：收淨惡露及調養子宮和調氣補血，補中益氣。[/size][*][size=2]糯米粥、小甜點心、.紅豆紫米湯：每日提供1~2份。[/size][*][size=2]五穀米飯或紅糟飯、薏仁飯、老薑飯：每日3碗，若吃不下可不吃，也可選擇吃麵線料理。[/size][*][size=2]烏仔魚或鱸魚：以低溫烘焙料理、茶油或雞心紅棗搭配全米酒水和老薑煮成。[/size][*][size=2]杜仲養身茶或荔枝殼或桂圓枸杞茶：每日口渴、止渴或養身當開水飲用。每日4~6杯。[/size][*][size=2]杜仲粉或杜仲膠囊：杜仲有補益健腰，滋潤肝臟、強筋固腎，預防產後腰酸背痛。[/size][*][size=2]藥膳養生燉品1碗：十全大補湯、加味八珍湯、加味四物湯、冬蟲夏草湯、何首烏燉品 [/size][*][size=2]淮山蓮子湯或山藥湯：強化產後體內賀爾蒙的活化及促進腸胃的新陳代謝。[/size][*][size=2]當歸黑豆燉雞湯：促進血液循環，預防產後掉髮及筋骨不適。提升產後血氣細胞。[/size][*][size=2]水果每日提供1份。水果：哈蜜瓜、木瓜、葡萄、蓮霧、櫻桃、水蜜桃。[/size][*][size=2]個人體質中藥調理飲：針對產後體質調理所熬製的中[/size][*][size=2]營養美容飲品：含豐富維他命C和膠原蛋白，每日一瓶，七日份，產後更加美麗漂亮。[/size][*][size=2]山藥雞湯或藥膳牛肉湯或藥膳羊肉湯或燒酒雞湯：皆以全米酒水去燉煮藥材及食材。[/size][/list] :peifu 我留着你这篇, 以后一定有用!:Q 我的朋友有小孩了,他不想要這個小孩想到醫院的[url=http://www.womanclinic.com.tw/]婦產科[/url]里去把[url=http://www.womanclinic.com.tw/]墮胎[/url]但在且他得了痔瘡很嚴重,醫生建議他去把[url=http://www.hsu-hemo.com/]痔瘡[/url]割了,把孩子留下,過一段時間小孩生出來,他坐月子幾天,他媽天天都給他做[url=http://www.mamycare.com.tw/]月子餐[/url]
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