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Office趣怪健身法

skywalker

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往来天际的使者

我的生肖宠物

楼主大中小发表于 2005-9-15 10:20 AM 只看该作者

Office趣怪健身法

健身是个老话题。

　　玩来玩去，也无非是“老三样”：健身房跳操，游泳池畅游，羽毛球满天飞。
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　　人人都知道身体是革命的本钱，但事到临头，往往夏天嫌热，冬天嫌冷，不如躲在家里看看碟。

　　凭心而论，健身这回事，大多枯燥。怎么想个新花样才能让健身变得新奇有趣呢？本期受访人士均提供了一些经验，共同点是：大家一起玩，好过一个人孤零零在跑步机上喘气！上海365论坛( Q1 y% u( e4 _; C
　　
　　最趣怪项目：踢爱尔兰足球
　　
　　Joyce投资银行职员上海365论坛－ bbs.ala365.com1 y# s( j- _3 [2 s' d/ {
　　
　　说起我来，同事们都会摆出一副很天方夜谭的样子：“哎呀，你们部门那个Joyce了不得，她是踢足球的！”没办法，每周二、四、六我都在“训练”，天长日久，自然人尽皆知。
　　
　　规则很“随便”
　　
　　其实，我们踢的是“盖尔式足球”，规则随便之极。

　　皮球长得像排球，比一般足球略小。上海365论坛－ bbs.ala365.com7 t6 a7 V& b: o, A- q

　　每队15人，每个半场只有7分钟，中场休息倒有10分钟。

　　“踢”起来手脚并用。你可以抱着球跑，但是就像打篮球一样，每跑4步就要拍一下，或者传球给队员———用手传球，手势有点像排球的单手垫球，用脚传，则又是足球模样的脚背传球。

　　人家可以用肩膀撞你，或者用一只手去打你的球，但你要是像打美式橄榄球一样抱着球满场跑，或者不分青红皂白冲上去把对手“掀翻”，裁判可就要冲过来主持公道了。上海365论坛－ bbs.ala365.com) Z- u; M* _( W+ |$ O& w' F
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　　“盖尔式足球”进球也很“随便”，射进球门得2分，一脚踢飞射上球门半空，只要方向正确，也可以得1分！
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　　费用很便宜
　　
　　当初选择参加这种运动，也是觉得对减肥很有好处———运动量够大，边跑还边能闻到青草香，总比在健身房里对着跑步机挥汗如雨有趣吧？因为规则“随便”，入门也没有一般的球类那么难。况且还便宜———我们在金桥常租了场地，中国队员每年的会员费只收300元；下班后，几个球友一起坐地铁到上海科技馆站，再拼一部“差头”过去，每人花费不过十六七元。

　　一起踢球的，老外居多，还有就是“ABC”、“海归”。那些30岁出头的爱尔兰男人，说起自己的球龄来，动不动就是30年。一开始，我看到人高马大的洋妞还有点怵，后来发现，她们虽然强壮，但往往跑不快，我这个上海小姑娘混迹在当中，跑得飞快，老是被派去打前卫。 - 我爱上海每一天) V) i" x6 x& O" Q- H2 V. |4 |' l; K
　　
　　“亚洲杯”% Q4 \  p3 Q7 O* V$ v
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　　“训练”完毕，男女队员一块儿去喝爱尔兰啤酒。偶尔，老外们还学中国人喝白酒，喝完后，大着舌头一拍脑袋：“听说上海人喝完酒就要去唱K，不如我们也去吧……”

　　我都不晓得，对爱尔兰人而言，踢球喝酒，哪个才是正题！你看看他们创办的“亚洲杯足球锦标赛”是怎么出炉的吧———几个在台北留学的爱尔兰人，喝啤酒喝到百无聊赖，决定联合全亚洲的爱尔兰人来踢个“亚洲杯”。

　　今年的“亚洲杯”马上要举行了，“赛场”就设在金桥。到时候，同事们又要说了：“了不得，Joyce是踢过‘亚洲杯’的！”! B8 M' t" \% o# v5 u  h: E
　　
　　“宣传”很失败
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　　自从参加了这项运动，在办公室里，我一有机会就跟同事们宣传“踢足球”的好处。办公室常年恒温23摄氏度，电脑辐射加空气污染，有几个同事三天两头生病，一病就抱中药罐。去踢球，最起码可以在新鲜的空气里货真价实出一身汗吧？洗完澡，觉得每个毛孔都清爽无比！
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　　但是，到目前为止，我的“宣传”一直都很失败。有两位女同事全身都在涂进口的美白身体乳，一听说踢球要晒太阳，脸色马上晴转阴……上海365论坛－ bbs.ala365.com) u  T5 [; i/ P# X4 c2 h
　　
　　最趣怪思路：羽毛球也有“ATP排名”www.ala365.com$ z9 ?. L+ V) R
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　　林小姐杂志编辑
　　
　　我们杂志社流行打羽毛球，玩得最投入的一帮同事，干脆把同学朋友组织起来，打羽毛球“学院杯”。$ Q& M3 R* ~+ D( D+ u) Z9 q; R
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　　为啥叫“学院杯”？因为他们照《哈里·波特》的路数，选4个队长，把队伍编成4组，就按“格莱芬多”、“史莱哲林”这4个学院名字命名。平时工作很“勇敢”的同志当“格莱芬多”队长，“奸诈狡猾”的自然是“史莱哲林”，最倒霉的，大概要数“勤奋用功”，但是“不够聪明”的“海夫帕夫”队长了。www.ala365.com. F3 e7 r( X: h6 k$ j4 M

　　定下了队长，他们还有正儿八经的NBA式“选秀大会”，其实就是一大帮队员凑在一起开个饭局，局间队长“选秀”。当然，之前“队长”会找相中的“队员”MSN谈心，可临到“选秀大会”，照样有人“临阵叛逃”，跑去了别的“队长”麾下。上海365论坛－ bbs.ala365.com& [0 y& D0 K3 e% q

　　一切就绪，每周开打比赛。从男单、女单到混双，一个不拉。循环赛、淘汰赛，还搞什么ATP、WTP积分排名，胜了当然有饭局，输了也开开心心说要请客“翻盘”。一年到头，就听到他们“学院杯”长“学院杯”短。
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　　在我们看来，这是一个冗长无比的比赛，除了当事人兴高采烈，“收视率”明显堪忧。不过，每星期打羽毛球这回事，耍了个旧瓶装新酒的小花招，就人人玩得不亦乐乎，还真真佩服他们能想！www.ala365.com. C, p7 U. M7 h0 s% H& u2 `7 d
　　
　　最趣怪“潜规则”：小白领打乒乓，“大白领”打高尔夫! {; F7 ~# K# m% K
　　
　　Michael食品公司职员
　　
　　甫进这家公司，就有同事招呼我参加“周末乒乓邀请赛”，其实就是一大伙人凑在一块儿瞎打。慢慢地，大家觉得自己练没啥意思，吵着要请教练指导。上海论坛,上海人论坛,上海时尚,上海美食,上海地图,shanghai bbs4 L; X7 M! w$ k3 [

　　“教练”一请来，头一次自我介绍就乐得我们前仰后合———他还在读大学，除了教乒乓球，兼卖人寿保险，同时还是网上店铺小老板，卖些乒乓球拍、小首饰之类。名片递过来，花花绿绿一大堆。 - 我爱上海每一天: g% d* }" E( B( J
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　　更有趣的是，这位教练还有个小女朋友。每周六上课时她都要过来，风雨无阻。一陪就是几个小时，什么都不做，就坐在那里默默地看。

　　从头到尾，她就没有开口说过一句话。我们笑说：她除了可以美化环境，还能给女同事树下“痴情”榜样。+ ^& V8 M- \) i
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　　不过话说回来，有教练从基本功教起，效果就是不一样。据说我们公司的乒乓球是传统健身项目，以前还有内部排名赛。但那些“老运动员”们如今多半跳了槽，留下来的，大多升了高职，改打高尔夫去了。上海365论坛; q8 C* W+ H% i0 W5 X- k
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　　最搞笑的是一位新任的部门经理，表现尤其积极，甫一升职，就忙不迭地丢下乒乓球拍，改去商店里挑高尔夫球杆，急着跟我们这些“小白领”划清界线。