[宝宝睡眠]哄宝宝入睡六忌
一忌：摇 睡www.ala365.com9 I! C+ K/ O, ?
9 Y% k& w. o# }" r - 我爱上海每一天 宝宝又哭又闹，妈妈心疼地抱起来摇一摇，晃一晃，或者把他放在摇篮里摇晃，哄宝宝入睡，如果宝宝越哭越凶，妈妈就摇晃得越猛烈，直到宝宝入睡为止。
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妈妈可要注意了，这种办法虽然能让宝宝在摇晃中沉入梦乡，但是它潜在的危害却是不容忽视的，对10个月内的小宝宝尤其危险。由于宝宝的大脑没有发育完善，摇晃宝宝时会使婴儿的大脑在颅骨腔内也不断晃荡，致使大脑与颅骨相撞，造成脑部的小血管破裂，轻者发生智力低下、肢体瘫痪，严重者出现脑水肿、脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明。从另外的角度来讲，形成这种没有摇晃就不睡的睡眠习惯，将会给妈妈带来麻烦。
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二忌：陪 睡
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一些家长以为宝宝小，怕有危险，不忍心让宝宝一个人睡，所以就让孩子跟着大人睡。
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1 a2 S3 u" l0 s2 Q- W! \) q - 我爱上海每一天 宝宝猝死有一些原因是大人导致的。比如，睡眠姿势不好的父母，熟睡后，在床上翻来覆去，有时压着宝宝都不知道，增加了宝宝窒息死亡的几率，因此即便是新生儿也不应同妈妈一个被窝。上海论坛,上海人论坛,上海时尚,上海美食,上海地图,shanghai bbs7 h1 \7 b# p4 k2 X
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妈妈长期陪睡，宝宝会出现一种“恋母”心理，到了该上学的年龄，还要求与妈妈一起睡，很难与妈妈分离。由此宝宝日后容易患学校恐怖症、考试紧张症，对宝宝的身心发展不利。# X; d; g1 E2 N5 a0 B* w
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培养孩子的独睡习惯一般从新生儿期开始，让宝宝一来到这个世界就形成独睡的习惯，这样不仅会避免在睡眠中的一些人为危险，还有利于培养宝宝独立自主的能力，有利于孩子的身心发展。上海论坛,上海人论坛,上海时尚,上海美食,上海地图,shanghai bbs& y" h i6 Y+ c: |' G1 P/ y
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三忌：搂 睡
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. n' r* E3 S* c, _上海365论坛 － bbs.ala365.com 有的妈妈习惯搂着宝宝睡觉，或许是出于母爱的本能，或许是担心宝宝在睡眠中发生意外。
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搂着宝宝睡觉时，由于宝宝呼吸不到新鲜空气，更多的是吸入了妈妈呼出的废气、被子里的污秽气体，对宝宝的身体不利。搂着宝宝，限制了宝宝睡眠时的自由活动，宝宝难以舒展身体，会影响正常的血液循环。如果妈妈睡得过熟，不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔，还可能造成窒息等严重后果。& Q; w; f+ k6 q8 v
, ~, f) L4 w5 T# b9 m1 ?上海论坛,上海人论坛,上海时尚,上海美食,上海地图,shanghai bbs 四忌：蒙 睡
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寒冷季节，为了暖和一点，有的父母有蒙头睡觉的习惯，并把它传授给了下一代。上海论坛,上海人论坛,上海时尚,上海美食,上海地图,shanghai bbs- K# v: l. F* J9 F1 M& c4 E: P
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被窝湿度较高，加上宝宝代谢旺盛，容易诱发“焐热综合症”，致使宝宝大汗淋漓，甚至发生虚脱。还可能引起呼吸困难，或者窒息。上海论坛,上海人论坛,上海时尚,上海美食,上海地图,shanghai bbs2 y3 r5 G2 L$ z |
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五忌：热 睡上海365论坛 － bbs.ala365.com( w) c7 M5 @" J. }! f! u( B
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为保暖，有的妈妈用电热毯，让宝宝睡在一个暖和的环境中。
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电热毯的加热速度很快，温度也较高，会使宝宝失去一些体内水分，引起脱水，影响宝宝健康。给宝宝使用电热毯要在睡前通电预热，待宝宝上床后及时切断电源，切忌通宵不断电。使用过程中，如果宝宝出现了哭声嘶哑、烦躁不安等表现，说明身体可能脱水，要马上给宝宝多喝些白开水。
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" y( o$ t$ T. x4 G% ?# T 六忌：亮 睡
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5 N# m" I5 w7 C8 c1 w - 我爱上海每一天 有的新手妈妈照顾宝宝不熟练，为了方便，往往将卧室里的灯通宵开得很亮。
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) q) u1 |1 |( M! k* R; {( h1 p7 d% I - 我爱上海每一天 这样虽然方便了妈妈，可对初来人世的宝宝很不利。适应了妈妈体内“小房子”的环境，来到人世间就要适应“大房子”的环境了。由于宝宝的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，如果卧室内通夜光亮如昼，会改变人体适应的白昼黑夜的自然规律，导致睡眠时间缩短，影响宝宝正常的新陈代谢，进而影响宝宝的生长发育。同时睡觉开强光灯，也会影响孩子的视力发育，将来患近视眼的几率要比正常的孩子高。
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