. d1 H' _5 _0 V; _( v6 ~, k8 g' D
    随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，五种新的疾病综合症正侵袭现代都市白领。在中国公共卫生发展论坛上，中国疾病预防控制中心的专家提醒，应引起足够的重视。上海365论坛) |7 {% `( G3 n, w' Z9 M- Y
    光源综合症www.ala365.com, b' u0 ~' A, j" o& Q1 b
    许多人在办公时习惯把灯全部打开，把整个室内照得亮亮的，殊不知灯光也会给人带来伤害。人在灯光下，时间一长就会造成视神经疲劳，且灯光缺乏阳光下的紫外线，使缺钙所致的老年性骨折、婴幼儿佝偻病不断增多。有专家认为，荧光灯发出的强烈光波，会导致生物体内大量的细胞遗传变性，灯光的过分使用无形中扰乱了生物钟，造成人体心理节律失调，精神不振。 www.ala365.com$ s% M7 T  C) N, d2 Y
    夜餐综合症
6 T7 U; z6 B2 H; c4 B. U, a9 H - 我爱上海每一天    夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强，胃肠道对食物消化吸收能力也强，因而夜生活中，经常进食过多的高热量食品，容易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等症状。还由于夜间睡眠不足，人体生物钟被干扰，神经系统的功能发生紊乱，容易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病等。五招数 上班时间巧瘦腰
* d; n  u& X+ j/ ]2 f2 }    熬夜综合症 : N7 X# ?7 i# G' v) J
    城市夜生活的丰富多彩，吸引了更多人加入夜生活的行列，使一部分人逐渐开始形成了晚睡觉的习惯，甚至熬夜，睡眠不足者增多。临床已证实，长此以往，会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱，继而出现食欲不振、失眠等症状。
/ [' K: W% O9 O' D8 \! Z+ w上海365论坛    盒饭综合症 www.ala365.com& r) Q5 h0 V6 Z. g' @0 F  d
    工作节奏的加快，使都市白领越来越多地依赖盒饭，这给人们的健康带来隐患。因为经营盒饭的摊点，缺乏食品卫生条件和营养常识，常常使用浓重的调味品，经常食用这种盒饭容易上火，出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。另外对一些不新鲜的肉品多采用炸、煎，长期食用容易患上肠胃不调疾病。坐班族如何控制体重? - 我爱上海每一天4 g8 o1 {; D. N( A, j
    时间综合症
' w* _9 ^, X6 Y0 b* Q& @1 L上海365论坛 － bbs.ala365.com    时间综合症是指人们对时间的反应过于关注而产生的情绪波动、生理变化现象。时下，快节奏的现代生活，使都市白领感到时间越来越不够用，对事业的专注使人对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度，这样会引发心率加快、血压升高、呼吸急促等症状。
9 r, U/ H: N% B) H上海论坛,上海人论坛,上海时尚,上海美食,上海地图,shanghai bbs    现在的白领不仅在工作中要承担很大的压力，在各方面的事情也很多，健康也在不断的影响着白领一族，所以，身体是革命的本钱，关注健康，珍爱生命是我们的首选。

健康才是最重要的东西