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+ A7 w5 @2 W( ~, |: y3 J上海365论坛 原料:
# a: B" Z$ U' s4 z' M- P上海365论坛 - bbs.ala365.com 冬菇(浸软)8朵、葫芦450克、木耳(浸软)19克、莲子75克、瘦肉150克、姜2片、盐适量
- T. V9 ]) @0 d上海365论坛 - bbs.ala365.com 做法:
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1.葫芦去皮洗干净,切厚块。
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2.莲子洗干净。瘦肉洗干净,汆烫后再冲洗干净。
3 Y4 x! S5 {7 R- N* G5 [ - 我爱上海每一天 3.煲滚适量水,下冬菇、葫芦、木耳、莲子、瘦肉、姜片。煲滚后改慢火煲2小时,下盐调味即成。