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速食靓汤 菠菜炖鱼骨

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" b. G' t& D5 J* p( J  上次做鱼片粥还剩下一段鱼骨,菠菜也剩了一些,丢了好可惜,想想拿来一起做汤好了。   
: B  R$ T9 n$ ^# C; C  不要误会啊,虽说是鱼骨,但是连着有一些鱼肉的。以前冬天的时侯常常用来做火锅锅底,煎香了以后,   & O- C* n) L. \( Y9 z( {
  煲的汤成奶白色。鱼骨用姜葱调味酱(下面有写做法),沾着也很好吃。   0 }5 J' d( `2 R/ L% V6 z
  原料:   - k# \9 z1 p9 s4 ]/ r9 Z2 a
  草鱼骨一条,还有一块剩下的鱼肉,切段。   
! D. `( Y" w* x; ?3 d+ u/ V/ E  菠菜、杨桃(用来装饰的)、玉米   * G) f: c2 d, J/ j* i
  做法:   6 K$ V/ _: Y% K* b* D# M+ ~' V
  1、锅内烧热油,放入姜块,将鱼骨放入煎香;   / t- r/ k8 x% Q! D* [
  2、取煲一个,放入凉水和玉米,杨桃,将煎好的鱼骨和姜块一起放入。大火煮开后转中小火;   
. q; T& f1 q1 \& Z, Z  3、中小火煮大约十五至二十分钟,汤变成乳白色。即可放入盐,鸡精调味;   ; y& m. {! K3 j$ p* j
  4、因为煲的保温能力强,所以关火后再放入菠菜。让余热煮熟菠菜即可。   4 V0 r9 X, C+ A+ T9 `" ]  x* B
  姜葱调味酱的做法:   & y/ f2 E0 `" F; f1 a; ~3 g# S
  姜葱切成细丝,锅内烧热油,放入姜葱马上熄火,在锅内翻炒均匀,倒入生抽,白   8 Q: c9 _* w) w8 u0 c
  糖,盐,味精。即可装碟。
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这个不错,我爱吃
腥,鱼一般人做不好。
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