令人垂涎三尺的十大“垃圾”食品www.ala365.com8 ~" t I. E2 w# K# r
+ j( U! P0 J* V" @; f. r* l( i上海365论坛第一垃圾：油炸食品 上海365论坛! z( v6 I7 X( I5 H3 G! y
0 A9 s8 \) F6 K$ H1 _- c2 Lwww.ala365.com以美式快餐为代表的油炸食品，充斥着全世界范围内的快餐行业，不管男女老少都或多或少的受到了这一“垃圾”的侵袭，即使专家不断的呼吁，即使国人无力排斥，都不能动摇它们的地位。 1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。 2、含致癌物质。 3、破坏维生素，使蛋白质变性。
上海365论坛# r1 W1 k8 j P r, q/ O/ ~1 N, k% M
O6 w) X8 A& c# X1 n* c9 [上海365论坛 － bbs.ala365.com第二垃圾：腌制类食品
8 R- m- l7 x5 k2 [, h) T& P% x3 T
上海365论坛( f. |* j; A# `/ B: ^# u& o1 h
泡菜、咸菜，都是中国、日本、朝鲜的传统食品；腊肉也是很多国家的特色风味，不过，不要贪吃哦！ 1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。 2、影响粘膜系统（对肠胃有害）。 3、易得溃疡和发炎。
% G9 D# ]% e; X7 [上海365论坛
; _8 X4 | i- L; t上海论坛,上海人论坛,上海时尚,上海美食,上海地图,shanghai bbs第三垃圾：加工类肉食品(肉干肉松、香肠等）
5 [) C" Y: V. q! A上海365论坛
www.ala365.com: i4 d- t3 p9 e: E) U
肉松、香肠已经是每个家庭餐桌上不可缺少的一道风景了，不过，也许“自然美”的理论可以放之四海而皆准吧，还是——鲜的好！ 1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）。 2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）。
0 d/ j1 ^' N+ M3 Z. Z: v3 D* O - 我爱上海每一天上海论坛,上海人论坛,上海时尚,上海美食,上海地图,shanghai bbs+ I) V9 q" b+ N. j2 V
第四垃圾：饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
- c1 w% P7 }3 r0 ]: W/ \
上海365论坛 － bbs.ala365.com O. V6 ~/ ~- ~1 G# T
饼干是人们早餐和旅游的必备食品，没想到除了高热量，还有这么多隐患。 1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）。 2、严重破坏维生素。 3、热量过多、营养成分低。
9 w |3 ?6 I9 `6 A) I9 @2 r
2 Q% U, W F2 S: r0 e1 B+ J上海论坛,上海人论坛,上海时尚,上海美食,上海地图,shanghai bbs五垃圾：汽水可乐类食品 
上海365论坛2 W9 A# I& e" u& G: I$ A
明知山有虎，偏向虎山行”用在世界人民对待饮料的态度上，真是再合适不过了。即使，我们开始注意，即使我们说我们要纯果汁，但是谁又能保证自己不再喝可乐呢？ 1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙。 2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。
上海365论坛 － bbs.ala365.com6 C: B* ~- N! `7 d8 Y- ]
$ q7 E7 `8 U& a' t" W$ h2 Wwww.ala365.com第六垃圾：方便类食品(方便面和膨化食品上海365论坛 － bbs.ala365.com1 z# e' w8 h$ ` ^5 c9 w: Z
www.ala365.com8 M3 J1 J& q/ g- B7 x* I/ L
方便食品的危害，大家想必是耳熟能详了；但是在忙碌的工作中，在热闹的聚会上，有怎么少得了方便面和薯片呢！ 1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。 2、只有热量，没有营养。
- 我爱上海每一天/ ^7 i# B, R0 y; q) A3 m( L7 \* N
上海365论坛. m$ h+ c: {8 R. `" j/ X
第七垃圾：罐头类食品(包括鱼肉和水果; h. n3 G" E) R& U; u' o2 [5 o
% l6 O/ W. K7 L Z: I8 s: N& S上海365论坛 － bbs.ala365.com如果不是图片的提示，你也许还想不起自己什么时候还吃过罐头食品，原来“它”就在“那里”。 1、破坏维生素，使蛋白质变性。 2、热量过多，营养成分低。
上海365论坛 － bbs.ala365.com9 H: X+ n* I) j7 S
- 我爱上海每一天0 Y- U, h8 G( n9 y/ v
第八垃圾：话梅蜜饯类食品(果脯)
* H( [/ y- W5 ?
上海365论坛) U# d4 D4 e; x" L
真正的“糖衣炮弹”，甜在嘴里，伤在身，总之：少吃！ 1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）。 2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。
% i2 z* H5 t0 r! Y上海365论坛 － bbs.ala365.com
7 d4 `4 N: |% n4 F, I第九垃圾：冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)上海365论坛 － bbs.ala365.com: u/ F4 n) `$ O! M! [
上海论坛,上海人论坛,上海时尚,上海美食,上海地图,shanghai bbs+ V& Y# s1 A/ T4 X8 n0 x# d& r
“不就是胖点吗？有什么的啊！但是如果不能再吃冰淇淋的话，那我宁愿去死！” 我想这就叫做致命的诱惑吧！冰淇淋，就是不能放弃！ 1、含奶油极易引起肥胖。 2、含糖量过高影响正餐 。
www.ala365.com' `8 u+ J3 G- |
上海365论坛, m* r& a. K" o! T
第十垃圾：烧烤类食品
$ n' N0 B/ F2 G上海论坛,上海人论坛,上海时尚,上海美食,上海地图,shanghai bbs当人们在享受美味的韩国烧烤、羊肉串、Bar-B-Q的时候，谁会想到这美味的背后隐藏着这么大的危机，真的好恐怖！
4 J- ~& B1 J2 h0 W1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）。
9 ^/ o( y$ |; B上海365论坛 － bbs.ala365.com2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性。
上海365论坛1 V4 Y6 b, R) R; p( a, k
3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）。
上海365论坛 － bbs.ala365.com. ?+ [ ~; Z# P# w4 X
9 s1 Z. b$ e$ s k! fwww.ala365.com上海365论坛# i( P& w; h4 @+ y7 i1 \
以上食品一部分是居家餐桌上不可缺少的美味，所以这些东西不是不吃而是少吃，尽量减少自己身体各器官的负担，以免给自己的身体带来严重的伤害。
, u- b% x: T$ r6 }. W) a - 我爱上海每一天www.ala365.com2 w0 w, |1 i7 Q2 \9 w7 W5 ~
[
本帖最后由 小馋猪 于 2007-11-22 12:46 PM 编辑 ]
当前时区 GMT+8, 现在时间是 2008-7-19 06:30 PM 沪ICP备05027661号
